Layana公司「台灣玉山主峰-健走挑戰」 攀登玉山的前哨站-溪頭訓練

亨將精密公司成立已逾40年，重視每一位公司員工健康，2016年首次推出「登台灣百岳-玉山主峰」，共同組隊培養運動習慣，除了登山健行外，Layana每年也會定期舉辦鹿港馬拉松，都是為了幫助員工增強體力，有利於減少疾病的發生。鼓勵BMI大於正常指標的同仁，積極實踐健康目標。Layana公司將持續提供支持性環境與多元健康促進活動，協助同仁提升生活品質，維持身心健康與工作生活的平衡。

2022年正式邁入第四梯至今已累計31名團員，給第一次爬大山就決定登玉山的同仁們完成”首座百岳夢想”，按往歷每梯次仍維持12名組團上限(含高山嚮導領隊)，規劃2天時間完成玉山主峰登頂，總步道里程數來回約22公里，海拔高度從2,610公尺至3,952公尺，高度落差1,342公尺。，玉山最適合百岳新手，為讓首次挑戰玉山主峰者皆能順利完成，出發前大家必須具備登山安全認知與體能訓練。

Layana對員工前進 台灣．玉山主峰的行前準備

1. 百岳的裝備清單檢核：
2. 登玉山體能訓練

• 溪頭台演山：肌耐力與負重健行之最佳訓練場地。
• 合歡北峰：增強心肺活量，適應海拔3,000公尺以上的高山，避免高山症 (出現噁心、嘔吐、頭痛等症狀)。

3. 聘請專業嚮導做行前說明會

• 認識台灣百岳(分級/季節/路況)
• 王山主峰地理環境介紹

4. 百岳攀登申請與抽籤

Layana公司除了每年舉辦攀登百岳(台灣第一高峰-玉山)活動，鼓勵同仁勇於挑戰自己，因此在挑戰攀登玉山之前，同仁必需接受海拔3千公尺以以上與中級山的體能訓練。利用連假的最後一天，鼓勵員工及其家屬們到溪頭森林步道享受森林芬多精，並做玉山主峰行前暖身。讓身體學習與大自然共處，搭配呼吸與手腳節奏考驗自己走出戶外的肌耐力訓練，穿越在茂密的樹林中，感受森林中的新鮮空氣與眼前宜人景色。

「賞鳥步道」位於溪頭自然教育園區內，步道總長約2公里，全程有2,800多個階梯，是溪頭園內最具挑戰的步道，溪頭距離Layana鹿港廠總部車程時間約1.5小時，對於台灣中部人來說，溪頭就像是我們的後花園，生態園區如人間仙境，享受森林芬多精包圍的舒適自在，隨時可見園區內松鼠、小鳥和台灣獼猴等生物互動，體驗大自然所帶來野趣和震撼。歷經3小時努力我們終於抵達溪頭終點-天文台(海拔1800M)，順利完成本次健行訓練，大家的心情都非常激動又開心，對初入山的學習者是一個美好的開始。Layana要繼續落實「勇於挑戰困難」經營理念，打造多元共融的環境，讓員工能樂於工作為整理創造利益，與公司一起成長共享成功的果實。

 感謝Layana公司推廣玉山主峰健行活動，讓大家除了工作外也更了解自己的身體狀況，關心自己的健康，突破我對山的看法，真的是很棒的活動！ -  CHEN,MING-SHI，亨將公司-數位品牌部

可以配合公司安排的員工健行日活動，讓我走出戶外增健體能、紓解壓力、放鬆身心保持愉悅的心情，還能促進部門間良好的溝通，真是好處多多啊。- GUO,MING-HONG，亨將公司-資材部